Maak mentale veerkracht belangrijk
Start met bewustwording en preventie, dat biedt vertrouwen en perspectief!
Mijn missie
Maak mentale veerkracht belangrijk!
Begin met bewustwording en preventie, dat biedt vertrouwen en perspectief!
Ontdek wie je bent, waarom je doet wat je doet, waar je kracht ligt, waar je heen wil, wat je tegenhoudt en wat je nodig hebt.
van de bevraagde studenten in de Monitor Mentale Gezondheid 2023 gaf aan vaak het gevoel te hebben onder druk te staan om aan hun eigen verwachtingen en/of aan die van anderen te voldoen
Volgens de Gezondheidsmonitor Jeugd 2023 ervaart 34,5% van de jongeren prestatiedruk
Van mentale problemen op latere leeftijd begint voor het 14e levensjaar
Advies
Staat het vraagstuk mentaal welbevinden of omgaan met prestatiedruk en stress op de agenda maar mist de uitwerking? Als Programmamanager Onderwijsontwikkeling heb ik veel ervaring in projectmatig werk. Als docent Bedrijfseconomie en mentor/coach sta ik met mijn voeten in de klei. Met mijn Marketingachtergrond en gastvrije instelling weet ik vanuit verbinding met alle kernpartners de juiste vertaalslag te maken naar de praktijk.
Ik denk graag mee in wat passend is bij de hulpvraag en bied een op maat gemaakt programma aan.
Presentatie/workshop
In een presentatie of workshop (aan leerlingen, docenten/mentoren of ouders) geef ik graag meer achtergrond informatie vanuit de neurowetenschappen (het puberbrein) en de positieve psychologie. Daarnaast geef ik op basis van mijn ervaring in het onderwijs concrete handvatten voor de begeleiding van jongeren zodat ze zelf de regie weer kunnen pakken, hun executieve vaardigheden kunnen versterken en durven leren te vertrouwen op hun intuïtie.
Bezig zijn met de ontwikkeling van jongeren vraagt ook om nieuwe kennis, attitudes en vaardigheden met betrekking tot jezelf als docent, mentor of ouder. Een verrijking in het kader van persoonlijke ontwikkeling.
1 op 1 coaching
Loop je vast en wil je jezelf graag ontwikkelen? Wil je jouw mentale weerbaarheid, wendbaarheid en flexibiliteit vergroten en kom je er zelf niet uit? Ik kijk graag met je mee in een 1 op 1 coachingstraject. We gaan gezamenlijk op zoek naar de oorsprong van jouw probleem, zodat we het bij de wortel kunnen aanpakken. Welk patroon en welke programmering zit er achter en in welke mate heb je daar nu last van?
Krijg zicht in de werking van je brein en je executieve functies (planning, werkgeheugen, zelfregulatie, taakinitiatie, volgehouden aandacht, metacognitie, etc.) en het versterken van de daarbij behorende vaardigheden.
Dat biedt perspectief en vertrouwen!
Over mij
Met mijn Brabantse roots, gastvrije hotelschool instelling, creatieve marketing blik en commerciële inkoop-skills ben ik een allesbehalve-teacher-coach-nextdoor.
Ik geloof in de kracht van verbinding en het durven vertrouwen op je intuïtie. Ik zou graag een bijdrage leveren aan het grotere geheel. Dagelijks zie ik van dichtbij hoe jongeren worstelen met de uitdagingen van de huidige tijd, mijn drive is ze te laten ontdekken dat de oplossing in henzelf te vinden is en hier preventief op in te zetten.
Benieuwd naar wat ik voor jou zou kunnen doen?
Neem vrijblijvend contact op, ik denk graag mee.
In de media
